បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ម៉ាស់ក៏ដែលផ្តល់សំណើមជ្រៅ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យូរអង្វែង

តើអ្វីទៅដែលធ្វើឱ្យម៉ាស់ស្លាយមួយមានលក្ខណៈ 'ជ្រាបទឹកយ៉ាងជ្រៅ' ពិតប្រាកដ—លើសពីការធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពផែកផុយបណ្តោះអាសន្ន

ជម្រៅនៃការឆ្លងកាត់ ប្រទះនឹង ការជ្រាបទឹកបណ្តោះអាសន្ន៖ ហេតុអ្វីបានជាការគោលដៅទៅលើស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក (stratum corneum) និងស្រទាប់ស្បែកដែលនៅរស់ (viable epidermis) មានសារៈសំខាន់

សម្រាប់ការបំពេញជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅពិតប្រាកដ យើងត្រូវការគ្រឿងផ្សំសកម្មដែលអាចឆ្លងកាត់ផ្ទៃស្បែកបានពិតប្រាកដ។ ការធ្វើឱ្យស្បែកហ័រនៅផ្ទៃផ្តល់នូវដំណោះស្រាយរហ័ស ប៉ុន្តែសុខភាពស្បែកដែលប្រកបដោយស្ថេរភាពនៅក្នុងរយៈពេលវែងមកពីការបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាក់ទាញជាតិទឹក (humectants) ដូចជា អាស៊ីតហៃអាឡូរូនិក (hyaluronic acid) ទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកទាំងពីររបស់យើង — ស្រទាប់ខាងក្រៅដែលហៅថា stratum corneum និងស្រទាប់ស្បែកដែលមានជីវិត (viable epidermis) ដែលស្ថិតនៅជ្រៅជាងនេះ។ នៅពេលយើងប្រើប្រាស់ផលិតផលបំពេញជាតិទឹកលើស្រទាប់ស្បែកច្រើនស្រទាប់ វាជួយប្រឆាំងនឹងបាតុភូត TEWL (transepidermal water loss) ដែលគឺជាការបាត់បង់ទឹកតាមរយៈស្បែក។ គ្រឿងផ្សំសកម្មដែលមានម៉ាស៊ីសារ (molecular weight) ទាបអាចឆ្លងកាត់ស្រទាប់ទាំងនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈដែលគ្រឿងផ្សំបំពេញជាតិទឹកដែលមានម៉ាស៊ីសារខ្ពស់គ្រាន់តែឋិតនៅលើផ្ទៃ ហើយមាននំស្រាប់បាត់បង់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វិធីសាស្ត្របំពេញជាតិទឹកតាមស្រទាប់នេះអាចបង្កើនភាពអាចយោងបាន (elasticity) របស់ស្បែកបានប្រហែល ២៧% ក្រោយពេលប្រើប្រាស់រយៈពេលបួនសប្តាហ៍ ដែលល្អជាងផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលតែលើផ្ទៃស្បែកប៉ុណ្ណោះ។

គោលការណ៍បិទ (occlusion): របៀបដែលសម្ភារៈម៉ាស់ និងបរិមាណសេរ៉ូមអនុញ្ញាតឱ្យគ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុងស្បែកបានយូរ

ការដែលម៉ាស់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបានល្អប៉ុណ្ណានោះ អាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្រទាប់បិទដែលវាបង្កើតបានជាមួយនឹងស្បែក។ សារធាតុដូចជា ប៊ីអូសេលុយឡូស (biocellulose) ឬ ហ៊ីដ្រូហែល (hydrogel) បង្កើតបាននូវស្រទាប់បិទទាំងនេះ ដែលពិតប្រាកដថា រក្សាបាននូវសំណើម។ វាក៏ជួយឱ្យសេរ៉ូមស្រូបចូលបានល្អជាងមុនផងដែរ ហើយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សំណើមតាមរយៈស្បែក (transepidermal water loss) ប្រហែល ៤០ ភាគរយ។ អ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ — បរិយាកាសសើមនេះអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុសកម្មបន្តធ្វើការចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកតាមពេលវេលា។ ការប្រើប្រាស់សេរ៉ូមក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវក៏មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែរ។ ម៉ាស់ភាគច្រើនត្រូវការសេរ៉ូមប្រហែល ២០ ទៅ ៣០ មីលីលីត្រ ដើម្បីឱ្យវាបានស្រូបយ៉ាងពេញលេញ ដោយគ្មានការហូរចុះ។ នៅពេលដែលយើងបញ្ចូលគ្នារវាងការបិទបាក់ដែលត្រឹមត្រូវ និងបរិមាណផលិតផលដែលគ្រប់គ្រាន់ ការព្យាបាលដោយម៉ាស់ដែលមើលទៅសាមញ្ញនេះ ក្លាយទៅជាប្រក្របដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងមុនយ៉ាងច្បាស់។ រាងកាយការពារធម្មជាតិរបស់ស្បែកត្រូវបានពង្រឹងបន្តិចម្តងៗតាមរយៈការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ដោយបង្កើតស្រទាប់ការពារមួយបន្ទាប់ពីមួយ។

សារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងម៉ាស់ស្លាប់សម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតជ្រៅ ដែលគាំទ្រការជាសះស្បើយរាងកាយការពារតាមពេលវេលា

អាស៊ីតហ្វាឡូរីកអាស៊ីតហ្វាឡូរីកមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលច្រើន + ផាន់ថេណូល៖ ការរក្សាបាននូវសំណើមដែលមានប្រសិទ្ធភាពសហការគ្នាតាមស្រទាប់ស្បែក

នៅពេលដែលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម អាស៊ីតហាយអាលូរ៉ូនិកចម្រុះទម្ងន់ (multi-weight hyaluronic acid) មានឥទ្ធិពលខុសពីផលិតផល HA ធម្មតា។ ប្រភេទ HA ដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាប អាចឆ្លងចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែកដែលកំពុងរស់នៅយ៉ាងជ្រៅ ដែលជួយរក្សាបាននូវសំណើមរយៈពេលយូរជាងមុន។ ចំណែកឯ HA ដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់ វានៅតែនៅលើផ្ទៃស្បែក បង្កើតជាបារាំងការពារសំណើម។ ការសាកល្បងក្នុងបរិស្ថានគ្លីនិកបានបង្ហាញថា វិធីសាស្ត្រពីរជ្រុងនេះអាចកាត់បន្ថយការបាត់បង់សំណើមពីស្បែកបានប្រហែល ២៥ ដល់ ៣០ ភាគរយ។ បន្ទាប់មក មានប៉ាន់ថេណូល (panthenol) ដែលគេស្គាល់ផងដែរថា ជាប៉ារ៉ាវីតាមីន B5 ដែលធ្វើការបានល្អជាមួយ HA។ នៅពេលដាក់ប្រើ ប៉ាន់ថេណូលនឹងបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតប៉ាន់ថេណិក (pantothenic acid) នៅក្នុងសាច់ដុំស្បែក ដែលជួយលើកកម្ពស់ការផលិតសេរ៉ាមីដ (ceramide) និងប៉ះន់លឿនដល់ការជាសះស្បែកដែលបានរងរបួស។ ការសិក្សាប្រៀបធៀបគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះបានរកឃើញថា ពួកវាបានបង្កើនកម្រិតសំណើមនៅស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃស្បែកបានប្រហែល ៤០% ក្រោយពេលប្រើប្រាស់រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ ដែលល្អជាងផលិតផលដែលមានតែ HA មួយប្រភេទប៉ុណ្ណោះ។

សេរាមីដ, ស្ក្វាឡេន និង ផូស្វ័រលីពីត: ការបង្កើតឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃម៉ាទ្រីសខ្លាញ់សម្រាប់ភាពធន់ទ្រាំយូរ

នៅពេលយើងសិក្សាអំពីស្បែកតាមរយៈការវិភាគជីវភ៌សិក្សា អ្វីដែលយើងរកឃើញគឺថា ស្បែកដែលមានបារាំងការពារខូចខាត មានសេរ៉ាមីដ (ceramides) តិចជាងស្បែកធម្មតាប្រហែល ៤៥%។ ម៉ាស់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតជ្រៅប៉ះទៅស្បែក ដែលល្អបំផុត មានសេរ៉ាមីដស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងសេរ៉ាមីដដែលស្បែកយើងផលិតឡើងដោយធម្មជាតិ ដូច្នេះវាអាចចូលចិត្តបានយ៉ាងល្អទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធបារាំងការពាររបស់ស្បែក ដូចជាការដាក់ប៉ៃស្យីល (puzzle pieces)។ ស្ក្វាឡេន (Squalane) ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាដូចគ្នាទៅនឹងប្រេងធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើងយ៉ាងស្មើគ្នា។ វាធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក (lipid layer) កាន់តែរាវ ដែលជួយឱ្យគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗអាចស្រូបចូលបានល្អជាងមុន ហើយរក្សាស្បែកឱ្យមានភាពរីងរាល ជាជាងការក្លាយទៅរឹង។ ផូស្វ័តលីបីត (Phospholipids) បង្កើតជាស្រទាប់ការពារតូចៗនៅលើផ្ទៃស្បែក ដែលជួយរក្សាទាំងអស់គ្នាទៅជាមួយគ្នា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុសំបូរទឹកចូលទៅក្នុងស្បែកនៅកន្លែងដែលត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ ការសាកល្បងក្នុងបរិយាកាសគ្លីនិកបានបង្ហាញថា នៅពេលគ្រឿងផ្សំទាំងបីនេះធ្វើការរួមគ្នា វាអាចបន្ថយបញ្ហាស្បែករំរាក (sensitivity issues) បានប្រហែល ២/៣ និងរក្សាស្បែកឱ្យស្ងួតបានយូរជាងមុន រហូតដល់បានប្រាំបួនថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ ដែលបញ្ជាក់ថា ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកត្រូវបានសាងសង់ឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់តាមពេលវេលា។

ប្រព័ន្ធបញ្ជូនដែលទាន់សម័យ ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ម៉ាស់ក៍ស្លាយសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតជ្រៅបានស្ងួត

គ្រឿងផ្សំប៊ីអូសេលុយឡូស និងហ៊ីដ្រូហែល៖ ភាពសមស្របយ៉ាងល្អ ភាពអាចបិទបាំងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងការបំបែកចេញដោយគ្រប់គ្រង

នៅពេលដែលយើងចង់បញ្ចូលសារធាតុសំណើមទៅក្នុងស្បែកឱ្យបានជ្រៅ សារធាតុប៊ីអូសេលុយឡូស (biocellulose) និងសារធាតុហ៊ីដ្រូហ្សែល (hydrogels) គឺស្ថិតនៅក្នុងចំណោមសារធាតុដែលល្អបំផុត ព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ សារធាតុប៊ីអូសេលុយឡូសត្រូវបានផលិតតាមរយៈដំណាំមីក្រូប៉ាក់តេរី ដែលធ្វើឱ្យបាក់តេរីប៉ះពាល់នឹងសារធាតុណាមួយ ហើយបង្កើតជាសូត្រតូចៗដែលមានភាពអាចបត់ប៉ែនបានខ្ពស់ណាស់។ សូត្រទាំងនេះអាចជាប់នឹងមុខបានដល់ទៅ ៩៨% នៅពេលដាក់ប្រើ ដែលមានន័យថា មានចន្លោះខ្យល់តិចណាស់ (ឬគ្មានសោះ) រវាងម៉ាស់ និងស្បែក ដែលជាការរារាំងដែលជាធម្មតាធ្វើឱ្យការស្រូបយកសារធាតុមិនអាចកើតឡើងបានត្រឹមត្រូវនៅលើម៉ាស់ធម្មតា។ បន្ទាប់មក យើងមានសារធាតុហ៊ីដ្រូហ្សែល ដែលមានលក្ខណៈពិសេសដែលឆ្លើយតបទៅនឹងសីតុណ្ហភាព។ វាបង្កើតជាស្រទាប់ការពារមួយលើស្បែក ដែលជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សារធាតុសំណើមបានប្រហែល ៣០ ទៅ ៤៥% ក្នុងអំឡុងពេលដាក់ប្រើ។ ទាំងពីរប្រភេទនេះមានរបៀបដំណាំខុសគ្នា ប៉ុន្តែផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នា។ សារធាតុប៊ីអូសេលុយឡូសផ្តល់សារធាតុសកម្មទៅក្នុងស្បែកយឺតៗ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ២៥ ទៅ ៣០ នាទី ដោយប្រើប្រាស់បាតុភូតនៃការស្រូបយកតាមរយៈសារធាតុរាវ (capillary action) ចំណែកឯសារធាតុហ៊ីដ្រូហ្សែលវិញ វាអាចកែប្រែអត្រានៃការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុតាមរយៈខ្លួនវា អាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាពនៃស្បែក។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យសារធាតុទាំងពីរប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាពិសេសនៅពេលប្រើរួមគ្នា គឺការដែលវាបន្តជំរុញសារធាតុហ៊ីអាលូរូនិក អាស៊ីត (hyaluronic acid) និងសេរ៉ាមីដ (ceramides) ឱ្យចូលជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក ដែលជាកន្លែងដែលសារធាតុទាំងនេះត្រូវការបំផុត គឺនៅតាមដែនកណ្តាលរវាងស្បែកស្លាប់នៅខាងក្រៅ និងស្បែករស់នៅខាងក្រោម។ ការនេះជួយពង្រឹងសមត្ថភាពការពាររបស់ស្បែកប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួត និងការខូចខាត តាមរយៈពេលវេលា។

ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេកង់នៃការប្រើប្រាស់ និងពេលវេលាដើម្បីជំរុញការពង្រឹងរាងកាយបន្តបន្ទាប់

ការទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដពីម៉ាស់ការពារស្បែកជ្រៅទាំងនេះ មានន័យថា អ្នកត្រូវប្រើវាជាប្រក្រតី មិនមែនគ្រាន់តែពេលណាដែលអ្នកចង់ផ្តល់ការថែទាំដល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ។ គ្រូពេទ្យស្បែកភាគច្រើនសុទ្ធ​សាទរថា ការប្រើប្រាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺល្អបំផុត ព្រោះការរៀបចំពេលវេលាបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យធាតុល្អៗដូចជា សេរ៉ាមីដ (ceramides) និងអាស៊ីតហៃអាឡូរូនីក (hyaluronic acid) ត្រូវបានស្រូបយកចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងពេញលេញ ដោយមិនរំខានដល់សមតុល្យធម្មជាតិរបស់ស្បែកឡើយ។ សាកល្បងប្រើម៉ាស់ទាំងនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្អាតស្បែកនៅពេលយប់ ព្រោះការសិក្សាបានបង្ហាញថា ស្បែករបស់យើងពិតប៉ុន្មានមានសារស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការទទួលយកការព្យាបាលនៅពេលយប់ ដោយការឆ្លងកាត់ (permeability) កើនឡើងប្រហែល ៣០% យោងតាមការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពក្នុងវារសារ Journal of Investigative Dermatology។ ការប្រើប្រាស់នៅពេលនេះគឺមានហេតុផល ព្រោះរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមជួសជុលខ្លួនឯងដោយធម្មជាតិនៅពេលយើងគេង anyway។ ម៉ាស់នេះបង្កើតជាស្រទាប់ការពារ ដែលរក្សាទឹកទាំងអស់នៅក្នុងស្បែក ខណៈដែលប្រព័ន្ធជួសជុលស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងសកម្មនៅពេលយប់។ មនុស្សដែលបន្តធ្វើតាមការប្រើប្រាស់បែបនេះជាប្រក្រតីរយៈពេលប្រហែល ៨ ដល់ ១២ សប្តាហ៍ មានន័យថា ពួកគេនឹងឃើញលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនយ៉ាងច្បាស់។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា អ្នកដែលប្រើប្រាស់ម៉ាស់នេះបានបង្ហាញពីការរក្សាទឹកបានប្រសើរជាង ៤០% ប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើប្រាស់ម៉ាស់នេះតែមួយដងប៉ុណ្ណោះ។ បន្តការប្រើប្រាស់នេះទៅតាមរដូវកាលផ្សេងៗគ្នាដែរ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកប្រឈមនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអាក្រក់ ដូចជាអាកាសត្រជាក់នៅរដូវរងារ ឬពន្លឺថ្ងៃដែលខ្លាំងខ្លាំងនៅរដូវក្តៅ ដែលទាំងពីរនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្រទាប់ការពារស្បែករបស់យើង។