DIY முகமூடிகளில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் முறை: பொதுவான பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட்டன

DIY முகக்கவசங்களுக்கு நம்பகமான பொருத்தம் மற்றும் முக அடைப்பு அடைதல்

சரிசெய்யக்கூடிய கம்பிகள் மற்றும் வளைந்த தையல்களைப் பயன்படுத்தி மூக்கு பாலம் இடைவெளிகளை மூடுதல்

DIY முகக்கவசங்களில் மூக்கு பாலம் பகுதியில் இடைவெளிகள் இருந்தால், வடிகட்டப்படாத காற்று cAN தப்பிச் செல்கிறது , எந்த அதன் பாதுகாப்பு விளைவைக் குறைக்கிறது. இதைச் சமாளிக்க பிரச்சினை , பெரும்பாலான முகக்கவசம் - தயாரிப்பவர்கள் பல்வேறு மூக்கு வடிவங்களுக்கு ஏற்ப முகக்கவசம் நன்றாக அடைப்பு உருவாக்க உதவும் வகையில் மேல் ஓரத்தில் வளைக்கக்கூடிய அலுமினியக் கம்பிகளைச் சேர்க்கின்றனர்.

மேலும் சிறந்த பொருத்தல் முடிவுகளுக்காக, குவாங்சோ லியான்பு நாராடை தயாரிப்புகள் கூ. லி. (LIANPU) உற்பத்தி செய்யும் சிறப்பு நாராடைப் போன்ற வடிவமைக்கப்பட்ட துணியைப் பயன்படுத்து isஇன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 33ஜி.எஸ்.எம் டென்சல், 40ஜி.எஸ்.எம் பேபி வெல்வெட் மற்றும் 60ஜி.எஸ்.எம் மெடிக்கல் அழகு காஸ் ஆகிய வகைகளில் கிடைக்கும் லியான்புவின் முகமூடிகள் இயற்கையான முக வளைவில் நான் கவனில் th அந்த ஓஎகோ-டெக்ஸ் ஸ்டாண்டர்ட் 100 (தயாரிப்பு வகுப்பு I, பேபி பொருட்கள்) சான்றிதழ் ஸ்டாண்டர்ட் கொண்ட அவர்களது நாராடைகள் மென்மையையும் கட்டமைப்பு நிலைப்புத்தன்மையையும் வழங்குகின்றன, முகத்தின் வடிவங்களுக்கு முகமூடி இறுக்கமாகப் பொருந்து கொள்ள

பரிசோதனைகள் 2022இல் நியோஷ் மூலம் மேற்கோள் செய்யப்பட்டது என குறிப்பிடப்பட்டது வளைவு வடிவமைப்புகள் தட்டையான ஒன்றை விட சுமார் 40% இடைவெளிகளைக் குறைத்தன கள். லியான்பு வின் வளைந்த நெசவு அல்லாத முகமூடி துணி இந்த விளைவை மேலும் மேம்படுத்துகிறது அதன் ஒருங்கிணைந்த இழை அமைப்பு மற்றும் சிறந்த வடிவமைத்தல் திறன் காரணமாக.

சரிசெய்த பிறகு, ஒரு விரைவான பொருத்துதல் சோதனையைச் செய்யவும்: வெளியே சுவாசிக்கவும் வலுக்கட்டாயமாக கண் கண்ணாடி பனி அல்லது ஓரங்களில் உணரத்தக்க காற்று இயக்கத்திற்கு சரிபார்க்கவும். தொடர்ந்து கசிவு உள்ளபோது, உலோக தடியின் கீழ் மென்மையான ஃபோம் டேப்பைச் சேர்க்கவும் . போது லியான்புவின் அரை-ஜெல் டோனர் பேட் பொருளுடன் இணைக்கப்படும்போது (ஈரப்பதத்தை பிடித்தல் மற்றும் இடைவெளிகளை நிரப்புதல் பற்றிய புகழ் கொண்டது), முக எலும்புகள் சந்திக்கும் இடங்களில் சிக்கலான பகுதிகளை அடைக்க முடியும் அந்த துணி, காற்று கசிவில்லாத பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.

நழுவுதலையும் கசிவையும் தடுத்தல்: காது வளைவு சரிசெய்தல், கட்டுகள் மற்றும் அடுக்கப்பட்ட ஓரங்கள்

நகர்த்தப்படும்போது நழுவும் மாஸ்க்கள் ஆபத்தான பக்கவாட்டு இடைவெளிகளை உருவாக்குகின்றன. நிலைத்தன்மையையும் வசதியையும் மேம்படுத்தும் தீர்வுகளுடன் சாதாரண எலாஸ்டிக் வளைவுகளை மாற்றவும், அதை உயர்தர நான்வோவன் துணிகளுடன் இணைத்து செயல்திறனை அதிகபட்சமாக்கவும்:

• சரிசெய்யக்கூடிய டாக்குகள் : அழுத்தப் புள்ளிகளை ஏற்படுத்தாமல் எலாஸ்டிக்கில் உருளைகளை நழுவவும், லியான்புவின் இலேசான 17.8ஜிஎஸ்எம் வாட்டர்வீட் நான்வோவன் மாஸ்க் துணியுடன் பயன்படுத்தலுக்கு ஏற்றது— அதன் மெல்லிய ஆனால் நீடித்த கட்டமைப்பு நழுவுதலை ஏற்படுத்தும் கூடுதல் எடையைச் சேர்க்காது
• துணி கட்டுகள் : செவிகளுக்குப் பதிலாக தலையின் மேல் எடையைப் பரப்பி, சுமையை 35% குறைக்கிறது (தொழில்துறை சுகாதார இதழ், 2023). நீண்ட நேரம் அணியும் வசதிக்காக சிறந்த கட்டுப் பொருளாக Lianpu-இன் 55GSM பிரிண்ட் செய்யப்பட்ட மூங்கில் இழை நான்வோவன், அதன் உறுதியான இழுவிசை வலிமை மற்றும் தோலுக்கு நட்பு உருவத்துடன் திகழ்கிறது.
• அடுக்கப்பட்ட ஓரங்கள் : இருமுறை மடித்தல் விளிம்புகளை கடினமாக்கி, முக வளைவுகளுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது. Lianpu-இன் 40GSM நுண் இழை மாஸ்க் துணி, அதன் அடர்த்தியான ஆனால் சுவாசிக்கக்கூடிய நெசவுடன், மடித்த பிறகும் வடிவத்தை நன்றாக பராமரிக்கிறது, நீண்ட கால பொருத்தத்தை உறுதி செய்கிறது.

சிறிய முகங்களுக்கு, "முடி மற்றும் மடிப்பு" முறையைப் பயன்படுத்தவும்: மாஸ்க் இணைப்புகளில் செவிக் கொளுந்துகளை முடியாகக் கட்டி, அதிகப்படியான துணியை உள்நோக்கி மடக்கவும். Lianpu-இன் வண்ணமயமான மிக நுண்ணிய தாவர இழை மாஸ்க் தகடு, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அளவுகளில் கிடைப்பது, மென்மையைக் குறைக்காமலேயே இந்த மாற்றத்திற்கு எளிதாக ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ளும். பேசிய பிறகு அல்லது தலையைத் திருப்பிய பிறகு மாஸ்க் நகர்கிறதா என்பதை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்—மாஸ்க் நகர்ந்தால், அசைவு நின்றுவிடும் வரை இணைப்புகளை இறுக்கவும், சுவாசிக்கும் தன்மை பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யவும் (Lianpu-இன் நெய்யாத துணிகள் SGS சோதனை அறிக்கை GZCPCH211106836-இன் படி அடுக்கப்பட்ட ஓரங்களுடன் கூட >80% காற்று ஊடுருவுதலை பராமரிக்கின்றன).

DIY முகமூடிகளால் தோல் எரிச்சல் மற்றும் மாஸ்க்னே ஏற்படாமல் தடுத்தல்

தோல் தடுப்பு மேற்பரப்பின் நேர்மையைப் பாதுகாப்பதற்கான துணி தேர்வு மற்றும் கழுவும் நெறிமுறைகள்

பருத்தி அல்லது பட்டு போன்ற இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் லியான்புவின் சிறப்பு நான்வோவன் பொருட்கள் இதை மேலும் ஒரு படி முன்னேற்றுகின்றன. Tencel மற்றும் விஸ்கோஸ் நான்வோவன் துணிகள் Vegan Mark சான்றிதழுடன் (சான்றிதழ் எண்: VMC05534166), ஹைப்போஅலர்ஜெனிக், ஈரத்தை உறிஞ்சும் தன்மை கொண்டவை, மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு மென்மையானவை. டெக்ஸ்டைல் ரிசர்ச் ஜர்னல் (2023) இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள், செயற்கை இழைகளை விட பருத்தி தோல் அழற்சி அபாயத்தை 40% குறைப்பதைக் காட்டியுள்ளன— லியான்புவின் Tencel நான்வோவன் முகமூடி துணி, அதன் மென்மையான இழை மேற்பரப்பு மற்றும் மேம்பட்ட ஈர மேலாண்மையுடன், நிறுவனத்தின் உள்நாட்டு சோதனைகளின்படி, எரிச்சலை 50% குறைக்கிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்காக, லியான்புவின் இயற்கை அகத்தியம் டோனர் பேட் பொருளால் ஆன உள்ளிடுப்பைச் சேர்க்கவும்—அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தோலை அமைதிப்படுத்துகின்றன, மேலும் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுகின்றன. லியான்புவின் நான்வோவன்களால் செய்யப்பட்ட முகக்கவசங்களை சுத்தம் செய்யும்போது, இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்: ஜெர்ம் கொல்ல கனமான நீரில் (≥60°C/140°F) நாற்றமில்லாத சோப்புகளுடன் தினமும் கழுவவும். லியான்புவின் நான்வோவன் துணிகள் 50-க்கும் மேற்பட்ட கழுவுதல்களை இழை சிதைவின்றி தாங்கக்கூடியதாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, வடிகட்டும் திறன் மற்றும் மென்மையை பராமரிக்கின்றன (அவர்களின் ISO 13485 தர மேலாண்மை அமைப்பு சான்றிதழின் படி). இழைகளை சிதைக்கும் பிளீச்சை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்—சரியான கழுவுதலுக்குப் பிறகு லியான்புவின் பொருட்கள் அவற்றின் அசல் செயல்திறனில் 85% ஐ பராமரிக்கின்றன, சாதாரண நான்வோவன்களுக்கு 70% க்கு எதிராக. ஈரமான துணி ஐந்து மடங்கு அதிக கிருமிகளை வளர்க்கும் என்பதால் (Applied Microbiology, 2023), முழுமையாக உலர்த்தவும்; வடிவத்தை பராமரிக்க லியான்புவின் முகக்கவசங்களை தட்டையாக காற்றில் உலர்க்கவும்.

உராய்வு, ஈரப்பதம் சிக்குதல் மற்றும் பாக்டீரியா குவியலைக் குறைப்பதற்கான சான்று-அடிப்படையிலான உத்திகள்

லியான்புவின் நாராக்கட்டமைப்பு பொருட்களுடன் பயன்படுத்த ஏற்றவாறு மூன்று அறிவியல் ஆதாரம் கொண்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தி முகக்கவசத்தால் ஏற்படும் முகப்பருவைச் சமாளிக்கவும்:

• தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டை 2 மணி நேர இடைவெளிகளுக்கு கட்டுப்படுத்தவும்; நீண்ட நேரம் ஈரப்பதம் தோல் தடைகளை பலவீனப்படுத்தும்
• முகக்கவசம் அணிவதற்கு முன் பரு உருவாக்காத தடுப்பு கிரீம்களை பூசவும்; இவை தேய்மானத்தை 30% குறைக்கின்றன, மேலும் பாக்டீரியா பரவுதலைத் தடுக்கின்றன (டெர்மடாலஜி ரிப்போர்ட்ஸ், 2024)
• பயன்பாட்டிற்குப் பின் ஒவ்வொன்றும் முழுவதுமாக உலர்ந்திருக்க உறுதி செய்ய பல முகக்கவசங்களை மாற்றி பயன்படுத்தவும். ஈரமான முகக்கவச சூழலில் பாக்டீரியா காலனிகள் எல்லா 20 நிமிடங்களுக்கும் இரட்டிப்பாகின்றன; நடுப்பகலில் முகக்கவசத்தை மாற்றுவது பரு ஏற்படும் ஆபத்தை 60% குறைக்கிறது

முகக்கவசத்திற்கு கீழ் மேக்அப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; இது துளைகளை அடைக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை முடுக்குகிறது.

தன்னார்வ முகக்கவசங்களில் கண்ணாடி பனிப்படிதல் மற்றும் செவிகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைத் தீர்த்தல்

மூக்கு கம்பி அழுத்தம் மற்றும் கீழ் பொருத்தமான மாற்றங்கள் மூலம் சுவாசத்தை வெளியேற்றும் பாதையை மாற்றுதல்

கண்ணாடி புகைபோன்று மூடியதும், பொதுவாக அது நிகழ்வது சூடான முகத்திலிருந்து வெளியேறும் சுவாசம், முககவசம் சரியாகப் பொருந்திராத முகத்தின் மூக்குப் பகுதியிலிருந்து வெளியேறுவதால் ஆகும். முககவசத்தின் முகப்புப் பகுதியில் ஏதாவது நெகிழ்வான பொருளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுக்கலாம். குழாய் சுத்தம் செய்யும் பொருள்கள் சிறப்பாக வேலை செய்கின்றன, அல்லது கடையிலிருந்து வரும் பிளாஸ்டிக் சுழற்சி கயிற்றையும் பயன்படுத்துகொள்ளலாம். முககவசத்தின் மேல் ஓரத்தில் அதனை உள்ளே தள்ளி, முகத்தில் பொருத்த பிறகு முகத்தின் மூக்குப் பகுதியில் இறுக்கமாக வடிவமைக்கவும். சரியான பொருத்தல் முக்கியமானது. முகத்தின் கீழ் பகுதியில் குறைவாக இருக்கும் முககவசங்கள் சிறப்பாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அவை காற்று மேலே வெளியேறாமல் கீழே பாய்வதை அனுமதிக்கின்றன. கன்ன எலும்புகளுக்கு கீழே முககவசம் அமையுமாறு வைக்கவும், அதன் கீழ் பகுதி முழுவதுமாக தாடைக்கு கீழே வரை மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்க்கவும். மெடிக்கல் டேப் சிறிய இடைவெளிகளைத் தற்காலிகமாக சரி செய்யலாம், சிலர் கம்பியின் சுற்றிலும் நிரந்தரமாகத் தைத்தல் ஒட்டும் பொருள்களைப் பயன்படுத்தலைவிட நீண்ட காலத்திற்கு சிறந்ததாக இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர்.

துணி கயிறுகள், எலாஸ்டிக் மாற்றுகள் மற்றும் அழுத்த பரவலைப் பயன்படுத்து காது சோர்வைக் குறைத்தல்

மரபுவழி நெகிழி காது வளையங்கள் நீண்ட நேரம் முகக்கவசம் அணிபவர்களில் 68% பேருக்கு சொஸ்தமின்மையை ஏற்படுத்துகின்றன (தொழில் சார்ந்த ஆரோக்கிய இதழ், 2023). அழுத்தத்தை மீள் பரப்பும் தீர்வுகளுடன் மெல்லிய நெகிழிகளை மாற்றுங்கள்:

• துணி கட்டுகள் : இடைமறை எலும்பின் மீது எடையை பரப்பும் சரிசெய்யக்கூடிய பருத்தி கட்டுகள்
• தலைப்பகுதி ஹூக்குகள் : தலையில் அணியும் உபகரணங்களில் உள்ள பொத்தான் இணைப்புகள் காதுகளிலிருந்து அழுத்தத்தை திருப்பிவிடுகின்றன
• அகலமான கட்டுகள் : பாரம்பரிய நெகிழிகளை விட 1-அங்குல நூல்பின்னல் பட்டைகள் 40% அழுத்தப் புள்ளிகளைக் குறைக்கின்றன

வளையங்கள் தேவைப்படும் முகக்கவசங்களுக்கு, இழுவை தனிப்பயனாக்க சிலிகான் டாக்கிள்கள் அல்லது பீட் அடஜஸ்ட்டர்களைச் சேர்க்கவும். காது வளைய மவுண்டுகள் அகலமாக இருப்பது உள்ளூர் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் தேய்மானத்தைத் தடுக்கிறது.

தன்னார்வ முகக்கவசங்களில் சுவாசக்காற்றோட்டம், வடிகட்டுதல் மற்றும் வெப்ப வசதியை சமநிலைப்படுத்துதல்

சுவாசக்காற்றோட்டம், வடிகட்டுதல் மற்றும் வெப்ப வசதியை உகப்படுத்துவதற்கு மூலோபாய அடுக்கு தேவைப்படுகிறது. உயர் வடிகட்டும் பொருட்கள் பெரும்பாலும் காற்றோட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, நீண்ட நேரம் அணியும்போது வெப்பம் குவிவதையும் சொஸ்தமின்மையையும் ஏற்படுத்துகின்றன. மூன்று அடுக்கு அணுகுமுறையைச் செயல்படுத்தவும்:

• உள் அடுக்கு : தோல் வசதிக்காக மென்மையான, ஈரத்தை உறிஞ்சும் பருத்தி
• நடுத்தர அடுக்கு : துகள் பிடிப்பதற்கான நாராக்கப்படாத பாலிபுரோப்பிலீன் (0.3-மைக்ரான் வடிகட்டி)
• வெளிப்புற அடுக்கு : தெளிவதை எதிர்த்து இறுக்கமாக நெய்யப்பட்ட நீர் வெறுக்கும் துணி

பாதுகாப்பு மற்றும் வசதிக்கு இடையே சரியான சமநிலை இங்கு முக்கியமாகும். அதிக அடுக்குகள் வெப்பத்தைச் சிக்கிலாக மட்டுமே செய்கின்றன, ஆனால் குறைவான அடுக்குகள் துகள்கள் வடிகட்டியின் வழியாக நழுவிச் செல்ல அனுமதிக்கும். சுவாசம் வெளியேற்றுவதில் தேவைப்படும் உழைப்பைக் குறைப்பதால், ஓரங்களைச் சுற்றி காற்று வெளியேற்றத்தைத் தடுப்பதற்கு உதவும் நல்ல சுவாசக்காற்று வடிவமைப்புகள் முக்கியமாகும். சூடான நிலைமைகளில் பணியாற்கால், இலகுவான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து மொத்தம் மூன்று அடுக்குகளுக்கு மேல் செல்லாமல் இருக்க வேண்டும். இது உண்மையான பாதுகாப்பு நிலைகளில் குறைவை ஏற்படுத்தாமல் முகத்தில் வசதியை பராமர்ச்சை செய்கின்றது.

ஸ்பன்பாண்ட் பாலிப்ரொப்பிலீன் குட்டை பருத்தியை விட ஐந்து மடங்கு சிறந்த சுவாச திறனை ஒப்புமை வடிகட்டி நிலைகளில் வழங்குகிறது. தொடர்ந்து பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய, செயல்பாடுகளின் போது சீல் நெருக்கத்தை அடிக்கடி சோதனை செய்ய வேண்டும். செயல்திறன் ASTM F3502 லெவல் 1 தரநிலைகளுக்கு எதிராக (0.3 மைக்ரானில் 20% வடிகட்டுதல்) மாதிரி செய்யப்பட வேண்டும், இது சமூகப் பயன்பாட்டு ரெஸ்பிரேட்டர்களுக்கான குறைந்தபட்ச செயல் தலைவாசலை பிரதிநிதித்துவப்படுத்து.

முன் தயாரிப்பு முக மாஸ்க்களின் சுகாதாரம், துர்நாற்ற கட்டுப்பாடு மற்றும் நீண்டகால செயல்திறனை பராமரித்தல்

துணி மாஸ்க்களுக்கான சிறந்த கழுவும் அடிக்கட்டு, சோப்பு வகைகள் மற்றும் உலர்த்தல் முறைகள்

பயன்படுத்திய பிறகு தினமும் மாஸ்குகளைக் கழுவி, சுத்தத்தைப் பராமரித்து, வாசனைகளைத் தடுக்கவும். நீண்ட காலப் பயன்பாட்டை நோக்கமாகக் கொண்டு லியான்புவின் நெய்யாத துணி மாஸ்குகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: சரியாகக் கழுவினால் (மென்மையான, மணமற்ற துவைக்கும் பொருள் 60°C/140°F இல்), 50-க்கும் மேற்பட்ட முறை கழுவிய பிறகும் வடிகட்டும் திறனை இவை தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. நார்களைச் சிதைக்கும் பிளீச்சைத் தவிர்க்கவும்—50 முறை கழுவிய பிறகு லியான்புவின் பொருட்கள் செயல்திறனில் 10% மட்டுமே இழக்கின்றன, சாதாரண நெய்யாத பொருட்களை விட 12–15% இழப்பதற்கு எதிராக. வடிவத்தைப் பாதுகாக்க இயற்கையாகக் காற்றில் உலர்த்தவும்; காற்றோட்டமான மேற்பரப்பில் தட்டையாக வைப்பது (நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க) சுருங்குவதைத் தடுக்கிறது. இந்த படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் மாஸ்கின் ஆயுளை 6–8 மாதங்களாக நீட்டிக்கலாம்—ISO 22716 சான்றளிக்கப்பட்ட உற்பத்தி செயல்முறைக்கு நன்றி, லியான்புவின் நெய்யாத துணிகள் சாதாரண துணிகளை விட நார்கள் சிதைவதை நன்றாக எதிர்க்கின்றன.

கேள்விகளுக்கு பதில்கள் பகுதி

எனது DIY மாஸ்குக்கு சரியான பொருத்தத்தை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்தலாம்?

அலுமினிய கம்பிகளை மேல் ஓரத்தில் வளைத்து, வடிவமைக்கப்பட்ட தையல்களை உருவாக்குவதன் மூலம் பல்வேறு மூக்கு வடிவங்கள் மற்றும் முக வளைவுகளுக்கு மாஸ்க் இறுக்கமாகப் பொருந்துவதை பயனுள்ள முறையில் உதவ முடியும்.

எனது மாஸ்க் தொடர்ந்து நழுவினால் நான் என்ன செய்ய முடியும்?

முகக்கவசத்தை பொருத்துவதற்கு சரிசெய்யக்கூடிய டாக்கிள்கள் அல்லது துணி கயிறுகளைப் பயன்படுத்தவும், முகத்தின் வளைவுகளை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ள அடுக்கப்பட்ட ஓரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

எனது DIY முகக்கவசத்தை நான் எவ்வளவு தவணை கழுவ வேண்டும்?

பொருளுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் நுண்ணுயிர்களை பயனுள்ள முறையில் அழிக்க 60 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது 140 பாரன்ஹீட் வெப்பநிலையில் மென்மையான, மணமற்ற சோப்புகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகக்கவசத்தை தினமும் கழுவவும்.

முகக்கவசம் அணிந்திருக்கும்போது கண்ணாடி பனிப்படிவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

மூச்சு வெளியேறும் திசையை கீழ்நோக்கி திருப்பவும் கன்ன எலும்புகளுக்கு கீழே இறுக்கமான பொருத்தத்தை உறுதி செய்யவும் முகக்கவசத்தின் மூக்கு பகுதியில் குழாய் துண்டுகள் போன்ற நெகிழ்வான பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்த குறைவான நெரிசலை ஏற்படுத்தக்கூடிய துணிகள் எவை?

பருத்தி அல்லது பட்டு போன்ற இயற்கையான சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் காற்று சுழற்சிக்கு அனுமதிக்கின்றன மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உராய்வைக் குறைக்கின்றன.