ఫేస్ ప్యాక్ ప్రయోజనాలను బహిరంగపరచడం: స్కిన్ వైటెనింగ్ DIY

ఇంటిలో చర్మం తెల్లగా చేసే ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా పనిచేస్తుంది: సహజ ప్రకాశానికి సంబంధించిన శాస్త్రీయ వివరణ

కీలక ఔషధ మొక్కల ద్వారా మెలనిన్ నియంత్రణ: కుంకుమపువ్వు, రేగుమూలిక, పచ్చని టీ

సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన ముఖ ప్యాక్‌లు మొక్కలలో కనిపించే వివిధ జీవ రసాయన సమ్మేళనాలను ఉపయోగించి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ద్వారా చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, కుంకుమపువ్వులో ఉండే క్రోసిన్ మరియు సఫ్రానల్ టైరోసినేజ్‌ను నిరోధిస్తాయి, ఇది మన చర్మం ఎలా రంగు మారుతుందో అందులో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. మరొక ఉదాహరణ లకరీస్ వేరు, ఇందులో గ్లాబ్రిడిన్ ఉంటుంది, ఇది 2022లో ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్ లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం మెలనిన్ సంశ్లేషణను సుమారు 40 శాతం తగ్గిస్తుంది మరియు ఇబ్బంది కలిగించే చర్మాన్ని కూడా ప్రశాంతపరుస్తుంది. తర్వాత గ్రీన్ టీ ఉంది, దీని EGCG భాగం, ఎపిగాలోకాటెచిన్ గాలేట్ కొక్క సంక్షిప్త రూపం, సూర్యుని బహిర్గతం కారణంగా కలిగే ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది, ఇది సమ చర్మ టోన్‌ను నాశనం చేస్తుంది. ఈ మొక్కల నుండి తీసిన పదార్థాలను కలిపి ఉపయోగిస్తే, వాటి ప్రభావాలు వాటి భాగాల మొత్తం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.

• కుంకుమపువ్వు కొత్త రంగు మార్పు మార్గాలను నిరోధిస్తుంది
• లకరీస్ చర్మ కణాలకు మెలనిన్ బదిలీని అడ్డుకుంటుంది
• గ్రీన్ టీ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నిరోధిస్తుంది
  ఈ మూడు-చర్యా విధానం క్లినికల్ పరీక్షలలో తీవ్రమైన రసాయనాలు లేకుండా చర్మం యొక్క రంగును సమతుల్యం చేస్తుంది—ఇది ఏదైనా దానికి సురక్షితమైన, స్థిరమైన పునాదిని అందిస్తుంది ఇంటి వద్ద చర్మాన్ని వెలుపలికి తేవడానికి ఫేస్ ప్యాక్ .

క్లినికల్ సాక్ష్యం: టాపికల్ బ్రైటెనింగ్ ప్రభావవంతత గురించి అధ్యయనాలు ఏమంటున్నాయి

సైంటిఫిక్ కమ్యూనిటీ చాలా కాలంగా బొటానికల్ బ్రైటినర్స్‌కు మద్దతు ఇస్తోంది. 2023లో జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించిన ఫలితాల ప్రకారం, పన్నెండు వారాల పాటు జరిగిన ఒక ఇటీవలి అధ్యయనం లికోరైస్ రూట్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన వారిలో ఐదుగురిలో నాలుగు ముసుగు మచ్చలు తగ్గిపోయాయని చూపించింది. గ్రీన్ టీ ఎక్స్ట్రాక్ట్స్ విషయానికొస్తే, ఏమీ లేని దానితో పోలిస్తే ఇవి చర్మం ప్రకాశాన్ని సుమారు మూడు వంతులు పెంచుతాయని చూపించబడింది, ఎందుకంటే ఇవి మన చర్మ స్థితిని దెబ్బతీసే ఇబ్బంది కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఎదుర్కొంటాయి. సాఫ్రాన్ కూడా చాలా ఆశ్చర్యకరంగా కనిపిస్తోంది. 2% కొజిక్ ఆమ్ల పరిష్కారాలతో మనం ఆశించే ఫలితాలను సాఫ్రాన్ ఆధారిత చికిత్సలు అందిస్తాయి, కానీ ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఉన్న చాలా రసాయన ఎంపికలతో వచ్చే ఇరిటేషన్ సమస్యలు లేకుండా ఉంటాయి. ఈ మొక్క-ఆధారిత ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రత్యేకంగా చేసేది ప్రభావవంతత మాత్రమే కాకుండా, సున్నితమైన చర్మ రకాలపై మరింత సౌకర్యవంతమైన చర్య.

ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా ఉండే మెల్లిగా ప్రకాశవంతం చేయడం త్వరిత డిపిగ్మెంటేషన్ కంటే సమర్థవంతమైనది మరియు సురక్షితమైనది అని నిర్ధారించడానికి, స్థిరమైన ఉపయోగం తర్వాత 8–12 వారాలలో ప్రకాశం మరియు టెక్స్చర్‌లో గమనించదగిన మెరుగుదలలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

ఇంట్లో చర్మాన్ని వెలుతురుగా మార్చడానికి DIY ఫేస్ ప్యాక్ లో ఉపయోగించే టాప్ 4 సిద్ధమైన పదార్థాలు

కాఫీ: మందుబాబు తొలగింపు + మందుబాబుకు వ్యతిరేకంగా యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ

కాఫీ గ్రౌండ్స్‌ను చర్మంపై ఉపయోగించడం వాస్తవంగా రెండు విధాలుగా పని చేస్తుంది. మొదట, మానవ శరీరం యొక్క ముఖ రంగును ముడుతలుగా, అసమరీతిగా కనిపించేటట్లు చేసే గట్టిపడిన మృత చర్మ కణాలను శారీరకంగా శుభ్రపరుస్తుంది. తరువాత రసాయన ప్రభావం ఉంది, ఇందులో కాఫీన్ మరియు క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ ఆక్సీకరణం కారణంగా చర్మంపై చెడు మచ్చలను కలిగించే స్వేచ్ఛా రాడికల్స్‌పై పోరాడుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీలో 2020లో ప్రచురించబడిన కొన్ని పరిశోధనలు కూడా ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని కనుగొన్నాయి. ఎనిమిది వారాల పాటు కాఫీను చర్మంపై ప్రయోగించిన తరువాత, పాల్గొన్నవారి మెలనిన్ స్థాయిలు సుమారు 14% తగ్గాయి. సున్నిత చర్మం కలిగిన వారికి కఠినంగా ఉండే చాలా సింథటిక్ ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంది.

సేంద్రియం & లైసోరైస్ ఎక్స్ట్రాక్ట్: హైడ్రోక్వినోన్ లేకుండా టైరోసినేజ్ నిరోధకత

కుంకుమపువ్వులో క్రోసిన్ ఉంటుంది, మరియు లిక్కరీష్‌లో గ్లాబ్రిడిన్ ఉంటుంది, ఇవి రెండూ మెలనిన్ ఉత్పత్తికి కారణమయ్యే ఎంజైమ్ అయిన టైరోసినేజ్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. 2021లో డెర్మటాలజీ అండ్ థెరపీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ కలయిక 12 వారాల ఉపయోగం తర్వాత హైపర్ పిగ్మెంటేషన్‌ను సుమారు 37% తగ్గించగలదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా విష సమస్యలను కలిగించడం మరియు వివిధ నియంత్రణలను ఎదుర్కొంటున్న హైడ్రోక్వినోన్‌తో పోలిస్తే ఈ మొక్క-ఆధారిత పదార్థాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. కుంకుమపువ్వు మరియు లిక్కరీష్ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే చర్మానికి ఇబ్బంది కలిగించకుండానే చర్మాన్ని సురక్షితంగా వెలిగించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం, దీని అర్థం హైడ్రోక్వినోన్‌పై ఆధారపడకుండా ఇంటి వద్ద స్థిరమైన స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌ను పాటించాలనుకునే వారికి ఇవి అద్భుతమైన ఎంపికలు. చర్మం తేలికగా మారడానికి సురక్షితమైన, మృదువైన పరిష్కారాలు కావాలనుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ సహజ ప్రత్యామ్నాయాలను ఇష్టపడతారు.

ఇంటి వద్ద చర్మం తెల్లగా మార్చడానికి సరిపోయే చర్మ-రకం—అనుకూలీకరించబడిన ఫేస్ ప్యాక్

నూనె పదార్థం, ఎండిపోయిన మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం ఫార్ములేషన్లు (డెర్మటాలజిస్ట్ సమీక్షించినవి)

ఇంట్లో స్కిన్ వైటెనింగ్ కోసం మీ ఫేస్ ప్యాక్‌ను ప్రత్యేక చర్మ రకాలకు అనుగుణంగా మార్చడం వల్ల చర్మానికి ఇరిటేషన్ ఏర్పడకుండా నివారించి, దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. డెర్మటాలజిస్ట్‌లు ఈ ఆధారిత సలహాలను సిఫార్సు చేస్తారు:

• నూనె చర్మం : టీ ట్రీ నూనెతో కూడిన క్లే-ఆధారిత మాస్క్‌లు సీబమ్‌ను నియంత్రిస్తాయి మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. ఫులర్స్ ఎర్త్ రంధ్రాల సంఘింతోను 27% తగ్గిస్తుంది (జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, 2023). వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించండి—బ్యారియర్ లోపాన్ని నివారించడానికి రోజువారీ ఉపయోగాన్ని తప్పించండి.
• పొడి చర్మం : రా తేనె మరియు అవకాడోతో కూడిన హైడ్రేటింగ్ మిశ్రమాలు పలుచని లేదా దెబ్బతిన్న బ్యారియర్‌లను పోషిస్తాయి. తేనెలోని హ్యూమెక్టెంట్ లక్షణాలు తేమను నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని 40% పెంచుతాయి (ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 2024). వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించండి.
• సున్నితమైన చర్మం : ఓట్ మీల్—ఏలో సూత్రీకరణలు వాపును శాంతపరుస్తాయి మరియు బ్యారియర్ ఖచ్చితత్వాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి. ఏలో వెరా నియంత్రిత ప్యాచ్ పరీక్షలలో ఎరుపును 60% తగ్గించింది (క్లినికల్ డెర్మటాలజీ రీసెర్చ్, 2023). మొత్తం ముఖానికి ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్-టెస్ట్ చేయండి.

ఫలితాలను కొనసాగించడానికి రోజువారీ SPF 30+ రక్షణతో పాటు స్థిరమైన వారంటి ఉపయోగం అత్యవసరం. ఏదైనా బరువు లేదా నిలకడగా ఎరుపు సంభవిస్తే వెంటనే ఆపివేయండి, మరియు నిలకడగా ఉండే లేదా దిష్టమయ్యే పిగ్‌మెంటేషన్ కోసం బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

స్థిరమైన పద్ధతిని నిర్మాణం: పౌనఃపున్యం, సురక్షితత్వం మరియు వాస్తవిక ఆశలు

స్కిన్‌ కేర్ రూటిన్స్ నుండి గరిష్ఠ ప్రయోజనాలు పొందడం అంటే వాస్తవ శాస్త్రం ఆధారంగా ఏదైనా సాధ్యమయ్యేదాన్ని కనుగొనడం, అలాగే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం. చాలా మందికి వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు ఇంట్లో తయారు చేసిన స్కిన్ వైటెనింగ్ మాస్క్ ఉపయోగించడం బాగా పనిచేస్తుందని అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా కాఫీ గ్రౌండ్స్ వంటి వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను భౌతికంగా తొలగిస్తుంది, దీనివల్ల చర్మం యొక్క రక్షణ పొరకు హాని కలిగించవచ్చు. ముఖం మొత్తం కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, కనిపించని ప్రదేశంలో చిన్న ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసి 24 గంటల పాటు ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం మంచిది. ఏదైనా సరిగా లేకపోతే, వెంటనే ఆపేయండి. సహజ బ్రైటెనింగ్ ఉత్పత్తులు రాత్రికి పనిచేయవు. ఈ మొక్క-ఆధారిత పదార్థాలు చర్మాన్ని తక్షణమే వెంటనే వెల్లబరచడం ద్వారా కాకుండా, మెలనిన్ ఏర్పడటాన్ని ఎలా మారుస్తాయో అది సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, కాబట్టి చాలా మంది నియమిత ఉపయోగం తర్వాత 4 నుండి 8 వారాల తర్వాత ఫలితాలు కనిపించడం ప్రారంభమవుతాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మరియు ఇది గుర్తుంచుకోండి: ప్రతిరోజూ కనీసం SPF 30 తో సన్‌స్క్రీన్ వేయడం అత్యవసరం. సన్ డ్యామేజ్ చర్మం మళ్లీ చీకటిగా మారడానికి ప్రధాన కారణం, ఇది మునుపటి ప్రయత్నాలన్నింటినీ త్వరగా తిరస్కరిస్తుంది. ఓపికతో పాటు మంచి స్కిన్ కేర్ అలవాట్లను కలిపి ఈ జాగ్రత్తగా అనుసరించడం డెర్మటాలజిస్ట్‌లు సిఫార్సు చేసే వాటికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు పొడివాటి ఫలితాలు కోసం ఎవరికైనా అర్థవంతంగా ఉంటుంది.